又言道天下万般拳法,皆可以三种劲力为纲,练之悟之,可达无上之境界
“如何得着形意拳术中和之道? 形意拳之道,练之极易亦极难
易者,是拳术之形式,至易,至简,而不繁乱
其拳术之始终,动作运用,皆人之所不虑而知,不学而能者也
周身动作运用,亦截平常之理
惟人之未学时,手足动作运用,无有规矩,而不能整齐,所教授者,不过将人之不虑而知,不学而能,平常所运用之形式,入于规矩之中,四肢动作,而不散乱者也
果练之有恒,而不间断,可以至于至善矣,若到至善处,诸形之运用,无不合道矣
以他人观之,有一动一静,一言一默之运用,奥妙不测之神气,然而自己并不知其善于拳术也
因动作作用,皆是平常之道理,无强人之所难,所以拳术练之极易也
难者,是练者厌其拳之形式简单,而不良于